2015年12月25日 更新

【家計の救世主】もやしを使った美味しい節約レシピ☆

一袋30円前後のもやしは、和洋中使えるマルチな食材です。レパートリーが増えれば「またもやし?」なんてことにはなりません♪今回は簡単にできる美味しいもやしの節約レシピをご紹介いたします!

レンチンで簡単!もやしナムル

レシピ検索No.1/料理レシピ載せるなら クックパッド (20186)

簡単でヘルシーしかもお財布にも嬉しい!シャキシャキ食感がたまらない一品です。
材料 (2人分)
もやし 1袋
酢大さじ1
ごま油小さじ2
醤油小さじ2
塩コショウ適量
味の素(あれば)少々

もやしとチーズ、意外な組み合わせ

レシピ検索No.1/料理レシピ載せるなら クックパッド (20189)

茹でて、混ぜて、詰めて、焼く。たったコレだけの簡単メニュー。
材料もシンプルで、給料日前に助かります
材料 (10個)
小揚げ5 枚
もやし 1/2 袋
鰹節1 パック
とろけるチーズひとつかみ

立派なメイン!オムもやし

楽天レシピ -料理レシピ検索サイト (20192)

もやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単&ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪
材 料(2人分)
キャベツ1/5玉
もやし1/2袋
塩コショー少々
卵2個
サラダ油小さじ1
お好みソース大さじ1
マヨネーズ小さじ1
青のり少々

お財布に優しいもやしチヂミ

簡単レシピ探すなら【オレンジページnet】 - プロ料理家のレシピで即決! (20195)

フライ返しで押さえてこんがりと焼き色をつけるのが、おいしく仕上げるコツ。ねぎとごまの香りをきかせた、さっぱり味のたれをつけてどうぞ。
材料 (2人分)
もやし 1袋(約250g)
豚こま切れ肉 150g
にら 1/2束(約50g)
卵 1個
たれ
 酢、しょうゆ、ねぎのみじん切り 各大さじ2
 白すりごま 大さじ1
 砂糖 小さじ1
 一味唐辛子 少々
小麦粉 ごま油

お肉と合わせて!肉みそもやし

 (20198)

材料(二人分)
豚ひき肉
150g
豆もやし
1袋
にんにく(みじん切り)
1片分
しょうが(みじん切り)
1片分
ごま油
大さじ1

カレーリメイク もやしとカレーの春巻き

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ | Excite (20201)

残ったカレー、モヤシ、ひき肉の具材3つで簡単に作れる節約レシピ。2日目のカレーをおいしくリメイク!
材料 ( 2 人分 )
カレー(市販品)100g
モヤシ1袋
豚ひき肉100g
春巻きの皮6枚
塩コショウ少々
小麦粉大さじ1
レタス2枚
ケチャップ適量
揚げ油適量

もやしの洋風スープ

レタスクラブネット | 料理レシピや節約術など主婦の生活のアイデア満載! (20204)

もやしはクリーミーなスープとも相性抜群
材料(2人分)
もやし…1/2袋
あさり缶(正味)…40g
あさりの缶汁…大さじ2~3
牛乳…1カップ
じゃがいも…1個
パセリのみじん切り…適宜
固形スープの素…1/2個
・バター、塩、こしょう
季節による価格変動の影響を受けにくいもやしは、常に安価で手に入るのが一番の魅力!
ヘルシーでお腹にもたまるので、ダイエットにもぴったりです。
スーパーでいつでも手に入るもやしを活用して賢く美味しく節約しましょう!
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